ABC des médecines douces et alternatives

améliorer la souplesse de la peau

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Huile de noix de coco
Cette huile naturelle permet de soulager les peaux sèches et irritées et de leur donner souplesse et douceur.
Les crèmes hydratantes naturelles contenant de la vitamine E.
Les crèmes hydratantes permettent de donner à la peau sa souplesse et d'éviter les irritations.

La crème hydratante est une émulsion constituée de composants gras et aqueux où la partie grasse empêche la partie acqueuse de s'évaporer.
Grâce aux crèmes hydratantes naturelle le film hydrolipidique est reconstitué.
Huile d'amande douce

Cette huile naturelle hydrate et nourrit la peau, en plus d'être sans odeur.
Elle lutte contre la sécheresse de la peau, les inflammations et les démangeaisons provoquées par l'eczéma.
Huile d'avocat
Elle doit être mélangée avec d'autres huiles pour bien hydrater la peau.
Elle contient une quantité importante de vitamines A et E ce qui aide contre l'eczéma ou le psoriasis.
Cette huile naturelle peut être utilisée comme huile de massage dans le cadre d'un mélangé à d'autres huiles.
Huile de pépins de raisin
Contient un taux important de vitamine E qui permet de ralentir le vieillissement de la peau grâce à son éffet antioxydant.
C'est une huile de massage qui pénétre bien dans la peau, ce qui augmente ses effets bénéfiques, de plus elle est sans odeur et elle permet de raffermir la peau,
Huile de bourrache
Cette huile naturelle est une source d'acides gras essentiels nécessaires à la régénération cellulaire ce qui est idéal pour réparer les peaux endommagées,
Huile de jojoba
Cette huile naturelle a un pouvoir hydratant important qui convient aux peaux sèches, en plus elle lutte contre l'inflammation de la peau comme dans le cas de l'eczéma.
Elle est très éfficace pour nourrir et faire briller les cheveux secs et gras.
Beurre de karité
Très hydratant et rapidment absorbé par la peau, ce qui permet de ne pas tâcher les vêtements. Bon pour les cheveux et pour les peau abîmées surtout suite à une exposition excessive au soleil.
Aloes véra
Cette plante grasse contient un gel qui rentre dans la composition de plusieurs produits cosmétiques naturels, ce gel apaise la peau et la regénére.

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Avertissement
Beaucoup d'huiles essentielles sont dangereuses, si elles sont consommées par voie interne. Avant de les consommer, suivre le mode d'administration donné par un medecin ou un document scientifique.
Certaines huiles essentilles peuvent endommager la peau, si elle sont ppliquées pures.
Pour la consommation de plantes, ne pas dépasser les doses définies par un medecin ou un document scientifique.

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mélisse : remède naturel contre les difficultés de sommeil
fleur d'oranger : plante médicinale aidant contre les insomnies
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nez bouché causé par une sinusite
Symptômes de la sinusite
De la fièvre, de la fatigue et des maux de tête.
La voix qui change
Pression sous les yeux
Difficultés à entendre
Le nez reste bouché
Sensations de lourdeur dans la tête lorsqu'on la penche en avant.
Il faut boire régulierement pour combattre lasinusite
Utilisez un humidificateur lorsque les appartements sont secs.
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Médecines douces pour les peaux sèches
Quand la peau se dessèche, elle devient fragilisée et irritable, d'où une sensation d'inconfort.
Lorsque la peau perd son film hydratant naturel elle se dessèche.
Les peaux sensibles sont fines ou bien sèches. En ce sont ces genres de peau qui sont fragiles aux agressions.
Quelques huiles essentielles pour les peaux sèches
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Médecines douces pour guérir l'urticaire
L'urticaire est un symptôme qui attaque la peau. Il est une forme assez courante d'allergies.
Il se manifeste par une éruption cutanée mobile et rapide ou plusieurs petites marques rouges apparaissent sur la peau.
Un contact direct avec une substance allergique ou l'absorption d'un aliment allergène peut déclencher l'urticaire, ajouté à cela le stress qui peut être un facteur aggravant.
Le deuxième type de manifestations est une sensation de brûlure avec une envie de se gratter la peau qui se gonfle ensuite.
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crèmes contre les irritations
Les peaux sensibles sont plus fragiles que les autres, elles s'irritent plus rapidement.
L'urticaire comme cause des irritations de la peau
L'urticaire produit des plaques rouge, il s'agit d'hypersensibilité ou d'allergie..
Il provoque des démangeaisons persistantes.
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huile essentielle contre le stress
Le stress est une forme de tension nerveuse, il se déclenche dans les situations nouvelles dans le but de s'adapter aux nouveautés.
Le stress peut devenir un handicap qui empêche d'évoluer et qui déclenche des maladies. Les sources du stress sont les suivantes :
Causes du stress et des tensions nerveuses
Les problèmes de famille
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sinusite et nez bouché
Les principaux symptômes de la sinusite sont :
présence de glaires, de mucus qui reviennent du nez dans la bouche
respiration par le nez difficile
Les muqueuses qui tapissent les sinus sont gonflées, les orifices communicant avec le nez sont plus ou moins bouchés, les sécrétions stagnent à l’intérieur des cavités sinusiennes car elles sont mal évacuées : tout est réuni pour créer une augmentation de pression dans ces cavités et entraîner une douleur.
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médecines douces pour guérir la sinusite
Remèdes naturels et plantes contre les sinusites
Ail : efficace pour la santé des voies nasales.
Le magnésium aide à mieux résister aux attaques infectieuses.
La vitamine C renforce le système immunitaire. Ce qui permet de soigner et de guérir le rhume.
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Y a t'il un remède miracle contre la sinusite
La sinusite correspond à une inflammation des sinus, qui se trouvent dans les fosses nasales.
La sinusite est causée par une infection des sinus.
La sinusite devient chronique quand elle se répéte souvent ou persiste dans le temps.
Si la sinusite n'est pas soignée, elle peut évoluer vers une sinusite chronique.
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huiles essentielles contre les insomnies
symptômes des insomnies et des difficultés de sommeil
- anxiété et stress
- difficultés d'endormissement
- réveils fréquents
quelques conseils pour s'endormir et éviter les insomnies
a lecture dans le lit peut aider à s'endormir.
ecouter de la musique relaxante.
ne pas effectuer de sport le soir.
ne pas changer les heures où on se met au lit.
tisanes : préparer une tisane de camomille, ou de tilleul.
attention somnifères car il y a les accoutumances ou il devient difficile de s'en passer à cause des dépendances psychologiques.
il est conseillé d'avoir nutrition variée et complète pour lutter contre les insomnies.
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