ABC des médecines douces et alternatives

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Avertissement
Beaucoup d'huiles essentielles sont dangereuses, si elles sont consommées par voie interne. Avant de les consommer, suivre le mode d'administration donné par un medecin ou un document scientifique.
Certaines huiles essentilles peuvent endommager la peau, si elle sont ppliquées pures.
Pour la consommation de plantes, ne pas dépasser les doses définies par un medecin ou un document scientifique.

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stress causant insomnies et difficultés de sommeil
déscription des insomnies et des difficultés de sommeil
les insomniaques ont des réveils fréquents pendant la nuit et des difficultés d'endormissement suite à ces réveils nocturnes. ils disent qu'ils on passés des nuits blanches et ils sont fatigué le lendemain car on a besoin d'un sommeil réparateur. il existe des insomnies passagères et des insomnies chroniques.
les insomnies passagères ont lieu quand un évènement important a lieu comme un décès, licenciement.
comment retrouver, alors, un sommeil de bébé ?
symptômes des insomnies et des difficultés de sommeil
- anxiété et stress
- difficultés d'endormissement
- réveils fréquents
liste des plantes aidant le sommeil
mélilot : remède naturel contre les difficultés de sommeil
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crèmes hydratantes huile de pépins de raisin
L'huile de pépins de raisin : ce remède naturel est efficace pour hydrater les peaux sèches, grasses et normales.
L'huile de pépins de raisin est un produit nourrissant et regénérant pour la peau.
Elle est efficace pour les peaux abîmées, car elle permet de réparer les dommages subis par la peau.
L'huile de pépins de raisin lutte contre le vieillissement de la peau et les rides.
Ci dessous, quelques conseils pratiques et des produits qui peuvent entrer dans la composition des crèmes hydratantes naturelles.
Beurre de karité pour bien hydrater la peau.
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